ผู้เขียน หัวข้อ: วิธีลดหน้าท้องแบบธรรมชาติ กินอะไรช่วยลดพุง ลดไขมัน ลดน้ำหนัก?  (อ่าน 290 ครั้ง)

siritidaphon

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 93
    • ดูรายละเอียด
วิธีลดหน้าท้องแบบธรรมชาติ กินอะไรช่วยลดพุง ลดไขมัน ลดน้ำหนัก? วันนี้เรามี 7 วิธีลดหน้าท้องแบบธรรมชาติมาแนะนำสำหรับใครที่มีพุง อยากพุงยุบ หน้าท้องแบนราบ แนะนำให้กินอาหารตามนี้เลย กินแล้วจะช่วยลดหน้าท้อง ลดไขมัน และลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี!


วิธีลดหน้าท้องแบบธรรมชาติ
 
1. ดื่มน้ำอุ่นใส่มะนาวตอนเช้าขณะท้องว่าง

บีบมะนาวลงในน้ำอุ่น อาจจะใส่เกลือเล็กน้อย หรือน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาเพิ่มเติมได้ ซึ่งการดื่มน้ำอุ่นๆ ใส่มะนาวในตอนเช้าตอนที่ท้องว่างนั้น มีส่วนช่วยกำจัดไขมันหน้าท้องได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใครอยากพุงยุบ ตื่นมาหน้าท้องแบนราบ ใส่ชุดสวยอวดหน้าท้องแบบมั่นใจก่อนออกจากบ้าน แนะนำให้ดื่มตามนี้เลย

 
2. ดื่มน้ำยี่หร่า

นอกจากน้ำมะนาวแล้ว ยี่หร่า (Cumin) ก็มีส่วนช่วยเผาผลาญไขมันหน้าท้อง และช่วยลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพเช่นกัน อีกทั้งยังดีต่อสุขภาพในอีกหลายๆ ด้าน โดยแนะนำให้ใส่ยี่หร่า 1 ช้อนชาลงในน้ำเปล่า แล้วพักทิ้งไว้ข้ามคื้น จนน้ำกลายเป็นสีออกเหลืองๆ แล้วดื่มก็จะช่วยลดพุงได้เป็นอย่างดี

 
3. กินกระเทียมสดตอนเช้าขณะท้องว่าง

กระเทียมมีส่วนช่วยกระตุ้นการเผาผลาญได้ดี ทำให้สามารถลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ แนะนำให้เคี้ยวแบบสดๆ 1-2 กลีบ ในตอนเช้าตอนที่ท้องว่าง ซึ่งกระเทียมนั้นจะช่วยดีท็อกซ์สารพิษที่เป็นอุปสรรคต่อระบบย่อยอาหารออกจากร่างกาย เรียกได้ว่ากินแล้วดีต่อระบบย่อยอาหารสุดๆ

 
4. ดื่มน้ำให้มากๆ

การดื่มน้ำเปล่าง่ายๆ แบบนี้ก็ช่วยลดหน้าท้องได้เช่นกันนะ ดื่มแล้วจะช่วยกำจัดไขมันส่วนเกิน อีกทั้งน้ำยังช่วยขับสารพิษที่ไม่ดีออกจากร่างกาย โดยแนะนำให้จิบน้ำทุกครั้งที่ร่างกายมีความอยาก ก็จะช่วยให้รู้สึกดีและกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น

 
5. ใช้น้ำมันมะพร้าวทำอาหาร

น้ำมันที่ใช้ทำอาหารสำหรับคนอยากลดหน้าท้อง แนะนำเป็นน้ำมันมะพร้าวเลย (ต้องเลือกแบบสำหรับทำอาหารนะ) โดยร่างกายของเราจะใช้ไขมันในน้ำมันมะพร้าวเป็นแหล่งพลังงาน อีกทั้งน้ำมันมะพร้าวยังเป็นอาหารที่ให้ความร้อน ดังนั้นจึงช่วยให้ร่างกายของเราเผาผลาญไขมัน รวมถึงยังส่งเสริมการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี


วิธีลดหน้าท้องแบบธรรมชาติ กินอะไรช่วยลดพุง ลดไขมัน ลดน้ำหนัก? อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.healthyhitech.net/

xaquon

  • บุคคลทั่วไป

 






























































รวม SMFขายสินค้า
ประกาศฟรีออนไลน์
ลงประกาศ สินค้า
เว็บบอร์ด โพสต์ฟรี
ลงประกาศ ซื้อ-ขาย ฟรี
ชุมชนคนไอทีขายสินค้า
ลงประกาศฟรีใหม่ๆ 2023
โปรโมทธุรกิจฟรี
โปรโมทสินค้าฟรี
แจกฟรี รายชื่อเว็บลงประกาศฟรี
โปรโมท Social
โปรโมท youtube
แจกฟรี รายชื่อเว็บ
แจกฟรีโพสเว็บบอร์ดsmf
เว็บบอร์ดsmfโพสฟรี
รายชื่อเว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ลงประกาศฟรี เว็บบอร์ด
เว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ฟรี เว็บบอร์ด แรงๆ
โพสขายสินค้าตรงกลุ่มเป้าหมาย
โฆษณาเลื่อนประกาศได้
ขายของออนไลน์
แนะนำ 6 วิธีขายของออนไลน์
อยากขายของออนไลน์
เริ่มต้นขายของออนไลน์
ขายของออนไลน์ เริ่มยังไง
ชี้ช่องขายของออนไลน์
การขายของออนไลน์
สร้างเว็บฟรีประกาศ

รวมเว็บลงประกาศฟรี ล่าสุด
รวมเว็บประกาศฟรี
โพสต์ขายของฟรี
ลงโฆษณาสินค้าฟรี
โฆษณาฟรี
ประกาศฟรี
เว็บฟรีไม่จำกัด
ทำ SEO ติด Google
ลงประกาศขาย
เว็บฟรียอดนิยม
โพสโฆษณา
ประกาศขายของ
ประกาศหางาน
บริการ แนะนำเว็บ
ลงประกาศ
รวมเว็บประกาศฟรี
รวมเว็บซื้อขาย ใช้งานง่าย
ลงประกาศฟรี ทุกจังหวัด
ต้องการขาย
ปล่อยเช่า บ้าน คอนโด ที่ดิน
ขายบ้าน คอนโด ที่ดิน
ประกาศฟรี ไม่มี หมดอายุ
เว็บประกาศฟรี ติดอันดับ
ฝากร้านฟรี โพ ส ฟรี
ลงประกาศฟรี กรุงเทพ
ลงประกาศฟรี ทั่วไทย
ลงประกาศโฆษณาฟรี
ลงประกาศฟรี 2023
รวมเว็บลงประกาศฟรี

เพิ่มยอดขายให้เข้าเป้า
เว็บบอร์ดฟรี
โปรโมทฟรี
มีลูกค้าเพิ่ม - YouTube
ผลักดันยอดขายโปรโมทฟรี
โปรโมทผลักดันยอดขาย
โปรโมทแผนการเพิ่มยอดขายให้ได้ผล
โปรโมทวิธีการวางแผนการเพิ่มยอดขาย
ยอดขายไม่ดีควรทำอย่างไร
ยอดขายตกเกิดจากอะไร
ทำไมต้องเพิ่มยอดขาย
ขายฟรี
ยอดการขาย คืออะไร
กลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
โพสฟรีการกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทฟรีออนไลน์กระตุ้นยอดขาย
ประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศเพิ่มยอดขาย
ฝากร้านฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศฟรีใหม่ ๆ เพิ่มยอดขาย
เว็บประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
Post ฟรี
ประกาศขายของฟรี
ประกาศฟรี
โพส SEO
ลงโฆษณาฟรี
โปรโมทเพจร้านค้า

smf โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์อะไรดี
smf โพสฟรี
อยากขายของออนไลน์ smf
ขายของออนไลน์ยังไงให้มีคนซื้อ
smf เริ่มต้นขายของออนไลน์
ไอ เดีย การขายของออนไลน์
เว็บขายของออนไลน์
เริ่ม ขายของออนไลน์ โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ที่ไหนดี
เทคนิคการโพสต์ขายของ
smf โพสต์ขายของให้ยอดขายปัง
โพสต์ขายของให้ยอดขายปังโพสฟรี
smf ขายของในกลุ่มซื้อขายสินค้า
โพสขายของยังไงให้มีคนซื้อ
smf โพสขายของแบบไหนดี
โพสฟรีแคปชั่นโพสขายของยังไงให้ปัง
smf แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์
แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์ โพสฟรี
ขายของให้ออร์เดอร์เข้ารัว ๆ
smf โพสต์เรียกลูกค้า
โพสต์เรียกลูกค้าโพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ให้ปัง
smf โพสต์ขายของ
smf เขียนโพสขายของโดนๆ
แคปชั่นเปิดร้าน โพสฟรี
smf วิธีโพสขายของให้น่าสนใจ
วิธีเพิ่มยอดขาย โพสฟรี
smf เทคนิคเพิ่มยอดขาย