การเข้ารับการจัดฟันเด็ก รับประทานอาหารได้เต็มที่หรือไม่

[siritidaphon]

การเข้ารับการจัดฟันเด็ก รับประทานอาหารได้เต็มที่หรือไม่

การเข้ารับการจัดฟันในเด็กไม่ได้หมายความว่าจะไม่สามารถรับประทานอาหารได้เต็มที่ แต่จะมีการปรับเปลี่ยนประเภทของอาหารและพฤติกรรมการรับประทาน เพื่อป้องกันความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับเครื่องมือจัดฟัน และเพื่อลดความเจ็บปวดในช่วงแรกๆ


อาหารที่ควรรับประทาน:

อาหารอ่อน: ในช่วง 2-3 วันแรกหลังจากติดเครื่องมือจัดฟัน หรือหลังจากที่ทันตแพทย์ปรับลวดจัดฟันใหม่ ฟันของเด็กอาจมีอาการตึงหรือเจ็บเล็กน้อย ควรเลือกรับประทานอาหารอ่อนๆ เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก ซุป ขนมปังนิ่มๆ เต้าหู้นิ่มๆ ไข่ตุ๋น หรือปลาเนื้อนิ่ม

อาหารที่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ: เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ฟันหน้ากัดอาหารโดยตรง ซึ่งอาจทำให้แบร็กเก็ตหลุดหรือลวดจัดฟันงอได้ ควรหั่นอาหารเป็นชิ้นพอดีคำก่อนรับประทานเสมอ โดยเฉพาะผักและผลไม้ที่มีความแข็ง เช่น แอปเปิ้ล แครอท ฝรั่ง

อาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหาร: เพื่อให้เด็กได้รับโภชนาการที่ครบถ้วน ควรเน้นอาหารประเภทโปรตีนและแคลเซียม เช่น เนื้อสัตว์ที่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ โยเกิร์ต นม และชีส


อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง:

อาหารที่แข็งและเหนียว: อาหารประเภทนี้เป็นอันตรายต่อเครื่องมือจัดฟันมากที่สุด เพราะอาจทำให้แบร็กเก็ตหลุดออกจากผิวฟัน หรือลวดจัดฟันบิดเบี้ยวได้ เช่น

อาหารแข็ง: น้ำแข็ง ลูกอมแข็ง ถั่ว ถั่วลิสง ป๊อปคอร์น ของทอด

อาหารเหนียว: หมากฝรั่ง ทอฟฟี่ คาราเมล ข้าวเหนียว ขนมกระยาสารท

อาหารที่ต้องกัดหรือแทะ: การใช้แรงกัดหรือแทะอาหารโดยตรงจะส่งผลเสียต่อเครื่องมือจัดฟันได้ง่าย เช่น ซี่โครงหมู ข้าวโพดเป็นฝัก และไก่ทอด


เคล็ดลับสำคัญสำหรับผู้ปกครอง:

เตรียมอาหารที่เหมาะสม: ควรเตรียมอาหารอ่อนๆ หรือหั่นอาหารเป็นชิ้นเล็กๆ ให้เด็ก

สอนพฤติกรรมที่ถูกต้อง: สอนให้เด็กเคี้ยวอาหารด้วยฟันกรามด้านใน และหลีกเลี่ยงการใช้ฟันหน้ากัดอาหาร

การทำความสะอาด: สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการสอนให้เด็กทำความสะอาดฟันอย่างถูกวิธีทุกครั้งหลังรับประทานอาหาร โดยใช้แปรงสีฟันสำหรับคนจัดฟัน แปรงซอกฟัน และไหมขัดฟัน เพื่อป้องกันฟันผุและเหงือกอักเสบ

ไปพบทันตแพทย์ตามนัด: การไปพบทันตแพทย์ตามนัดหมายทุกครั้งมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อให้ทันตแพทย์ได้ปรับเครื่องมือจัดฟันและตรวจเช็คสุขภาพช่องปากของเด็กอย่างสม่ำเสมอ

ดังนั้น แม้ว่าเด็กที่จัดฟันจะต้องมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน แต่ก็ยังสามารถรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และอิ่มอร่อยได้อย่างเต็มที่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ปกครองให้คำแนะนำและดูแลอย่างใกล้ชิด